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虽然说游泳能降低身6vkW的负担,但如果游得lRSX快太急,动作过于激WCNv的话,恐怕会造成损t2we哦!所以为了避免游hDW8时受伤,记得要在下QRsY前做些热身、拉伸运PxBW再入水,下面可以给klL0家一些小建议F8NX